Young Guns

Aldersgruppe 13-18år
På dette hold trænes der rigtig CrossFit, der tages dog højde for udvikling af kroppen i forhold til hvor meget vægtbelastning den kan klare imens den vokser. Der gøres klar til at deltage på voksenholdene, så når man deltager på dette hold, får man lært alle de teknikker og løft der også laves på almindelige WOD hold.