Endurance

Holdet er for dig, der elsker kondition- og udholdenhedstræning eller for dig, der har lyst til at forbedre dig inden for netop disse områder. I kan forvente længere workouts (20+ min), eller flere korte workouts, med basisøvelser og/eller øvelser med lav vægt (KB og barbell). Ingen tunge løft og avancerede tekniske skills. Der skal bare arbejdes!