CROSSFIT MOMS

For forældre der er på barsel.
Holdet er for dig som er på barsel. Hvis du som kvinde kan holde til at stå op uden smerter eller tyngdefornemmelse fra bækkenet, kan du være med.  Træningen tilrettelægges så alle kan være med og bliver presset på det niveau du er. Her bruger vi barnet/børnene som vægte i nogen øvelser, hvis de er vågne, ellers får du en anden form for vægt. Det er primær træning for mor/far, men barnet bliver også stimuleret under træningen.