BØRNEHOLD

Aldersgruppe 6-15år
På børneholdene vil der ikke blive brugt tunge vægte – vi bruger primært vores egne kroppe og eksempelvis kettlebells og wallballs, samt træner teknik med let vægt eller kosteskaft i basisløftene. Vi udvikler motorikken, kropsfornemmelsen og koordinationen. Vi skubber, trækker, løber, kaster, klatrer og hopper – men vigtigst af alt, vi har det sjovt og får nye venner.